Liebe Patienten, liebe Klienten, liebe Gäste,
ich danke Ihnen von Herzen für das gemeinsame letzte Jahr, die vielen schönen Begegnungen, den interessanten Austausch, die Wertschätzung und das mir und meiner Arbeit entgegengebrachte Vertrauen.
Ein weiteres sehr außergewöhnliches Jahr neigt sich nun dem Ende, das für alle von uns erneut vielfältige Herausforderungen bereithielt.
So möchten ich Ihnen ganz besonders in dieser Zeit schöne vorweihnachtliche Tage und einen hoffnungsvollen und besinnlichen Jahresausklang wünschen.
Mögen Sie ein wundervolles Weihnachtsfest mit Ihrer Familie und den Menschen, die Ihnen am Herzen liegen, verleben können und haben Sie einen guten Start in das neues Jahr 2024 voll Gesundheit, Zuversicht, Kraft und Besonnenheit.
Und in diesem Sinne möchte ich Ihnen folgende Geschichte mit auf den Weg geben:
Die wichtigen Dinge des Lebens
Ein Professor stand vor seiner Philosophie-Klasse und hatte einige Gegenstände vor sich. Als der Unterricht begann, nahm er wortlos einen sehr großen Blumentopf und begann diesen mit Golfbällen zu füllen. Anschließend fragte er seine Stundenten, ob der Topf nun voll sei. Sie bejahten es.
Dann nahm der Professor ein Behältnis mit Kieselsteinen und schüttete diese in den Topf zu den Golfbällen. Er bewegte den Topf sachte und die Kieselsteine rollten in die Leerräume zwischen den Golfbällen. Dann fragte er die Studenten erneut, ob der Topf nun voll sei. Sie bejahten erneut.
Der Professor nahm nun als nächstes eine Dose mit Sand und schüttete diesen in den Topf. Der Sand füllte den kleinsten noch verbliebenen Freiraum zwischen den Golfbällen und Kieselsteinen. Wieder fragte er, ob der Topf nun voll sei. Auch jetzt antworteten alle einstimmig mit „Ja“.
Zuletzt holte der Professor eine Flasche Wein unter dem Tisch hervor und schüttete den gesamten Inhalt in den Topf und füllte somit den letzten verbliebenen Raum zwischen all den Golfbällen, Kieselsteinen und Sandkörnern aus.
Die Studenten lachten.
„Nun“, sagte der Professor, als das Lachen nachließ. „Ich möchte, dass Sie diesen Topf als Repräsentation Ihrer Lebens ansehen. Die Golfbälle sind die wichtigen Dinge in Ihrem Leben: Ihre Familie, Ihre Kinder, Ihre Freunde, Ihre Gesundheit, die bevorzugten, ja leidenschaftlichen Aspekte Ihres Lebens, welche, falls in Ihrem Leben alles verloren ginge und nur noch diese verbleiben würden, Ihr Leben trotzdem noch erfüllend wäre.
Die Kieselsteine symbolisieren die anderen Dinge im Leben wie Ihre Arbeit, Ihr Haus, Ihr Auto. Der Sand ist alles andere, die Kleinigkeiten.
Falls Sie den Sand zuerst in den Topf geben“, fuhr der Professor fort, „hat es weder Platz für die Kieselsteine noch für die Golfbälle. Dasselbe gilt für Ihr Leben. Wenn Sie all Ihre Zeit und Energie in Kleinigkeiten investieren, werden Sie nie Platz haben für die wichtigen Dinge. Achten Sie auf diese Kleinigkeiten, die Ihr Leben unnötig füllen, sodass der Raum für Wichtiges immer mehr schwindet. Spielen Sie stattdessen lieber mit den Kindern. Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst und Ihre Gesundheit. Führen Sie Ihren Partner zum Essen aus. Es wird immer noch genügend Zeit bleiben, um z.B. das Haus zu reinigen oder andere alltägliche Pflichten zu erledigen.
Achten Sie zuerst auf die Golfbälle – die Dinge, die wirklich wichtig sind. Setzen Sie Ihre Prioritäten. Der Rest ist nur Sand ….“
Einer der Stunden erhob die Hand und wollte wissen, was denn der Wein repräsentieren solle. Der Professor schmunzelte: „Ich bin froh, dass Sie das fragen. Er ist dafür da, Ihnen zu zeigen, dass, ganz egal wie schwierig Ihr Leben auch sein mag, es immer noch Platz hat für eine gute Flasche Wein.“
(Autor unbekannt)
Versuchen Sie sich gerade jetzt nach diesem vergangenen Jahr in all dem Advents- und Weihnachtstrubel sowie dem bevorstehenden Endjahresspurt daran zu erinnern: was sind die wirklich wichtigen Dinge und Menschen in meinem Leben? Mit wem, der mir am Herzen liegt, war ich z.B. schon viel zu lange nicht mehr im Kontakt?
Was oder wer auch immer Ihnen beim Lesen des obigen Textes durch den Kopf geht, an was oder wen Sie sich dadurch erinnern, nehmen Sie es zum Anlass dem nachzugehen. Welche Zeit wäre dazu besser und schöner geeignet, als die Advents- und Weihnachtszeit.
Und: es müssen nicht immer große Geschenke oder Gesten sein, die das Herz erfüllen. Oft sind es schon die kleinen Aufmerksamkeiten, die zeigen, wie wichtig uns unsere Liebsten sind. Ein lieber Gruß oder ein “ schön, dass es dich gibt“ reicht oft aus. Denn, wenn dies von Herzen kommt und voller Liebe gegeben wird, ist das die größte aller Freuden. Für den Beschenkten und auch uns selbst.
Denn:
Die Liebe allein versteht das Geheimnis, andere zu beschenken und dabei selbst reich zu werden.
(Clemens Brentano)
Passen Sie auf sich auf und bleiben Sie gesund!
Herzlichst
Ihre Anne Moritz